「痩せたい」と思っているのに、

鏡を見るたび気になるのは

体重ではなく姿勢だったりしませんか？🥺

「なんか綺麗」

「痩せた？」

と言われる人には共通点があります。

それは、

頑張って胸を張っている人ではなく、

肩や首に余計な力が入っていない人です。

背骨が自然に伸びていて、

身体を無理なく使えている人なんです🌿

逆に、

☑ 気づくと肩に力が入る

☑ スマホを見ると首が前に出る

☑ 写真を見ると猫背が気になる

こんな方は、

体重が変わっていなくても

損して見えているかもしれません。

ダイエットも大切。

でも、

女性らしい雰囲気や綺麗なシルエットは、

まず姿勢から変わることもあります✨