体重は落ちたのに、

「なんだか思っていた身体と違う…」

そんな風に感じたことはありませんか？🥺

その原因、

脂肪だけではないかもしれません。

肩に力が入りやすい。

前ももばかり使っている。

身体を支える位置がズレている。

そんな状態が続くと、

頑張っているのにゴツく見えてしまうことも💦

女性らしいしなやかな身体づくりに必要なのは、

ただ鍛えることではなく、

身体を整えて正しく使える状態にすること🌿

頑張り屋さんほど、

「もっとやらなきゃ」

と思いがちですが、

実は「使いすぎを抜くこと」が

理想のボディラインへの近道になることもあります✨