「痩せたい」のに、体重ばかり気にしていませんか？🥺

30代以降は、

「何kgか」より「どう見えるか」のほうが印象を大きく変えます。

✔ 下腹だけぽっこりする
✔ 昔より背中が丸く見える
✔ 脚が太く見える
✔ 写真を見るとなんか違う…

それ、太ったんじゃなくて

「姿勢や身体の使い方」が原因かもしれません💭

猫背や骨盤の傾きで、
身体は横に広がって見えやすくなります。

だからこそ、
無理に追い込む筋トレよりまずは
「整えること」が大切です✨

マシンピラティスは、
身体の使い方を見直しながら
女性らしいラインを目指せるのが魅力です🕊️