桜町のリーズナブルなマシンピラティス専門店ならスワン

各種お支払い方法に対応

Campaign

~キャンペーン~

ご新規様向けの体験レッスン実施中！
お手軽な料金設定で
どなたでもお気軽に体験していただけます。

体験レッスン
0円

レッスン時間
60分

初回カウンセリング
0円

Concept

~コンセプト~

Swan桜町店は、マシンピラティスに特化した
女性専用のグループレッスンジムです。

マシンピラティスを生活の中のに取り入れることで

年齢を重ねるとともに増えてくる女性の”見た目”に関する
お悩みを減らす習慣作りができます。

安心の少人数制

少人数レッスンなので、担当トレーナーが姿勢やポジションチェックをしながら進めていきます。マシンピラティスは、正しい姿勢、ポジションで行うことが重要ポイントなのでグループレッスンでも効果を感じていただけます。

充実のマシン設備

Swanのグループレッスンでは、リフォーマーとチェアという2種類のマシンを使います。2種類のマシンを使うことによりエクササイズ数が格段に増えるため、より身体の変化に効果的で、飽きのこないレッスンが可能です。

広い開放的な空間

開放的な空間で、マシン毎の距離も近すぎないので、グループレッスンでもパーソナルスペースを保ちながら心地よくレッスンを行なっていただけます。自分の身体の動きに集中していただきやすい空間をご用意しております。

Machine

~導入マシン~

経験豊富なトレーナーによる指導で
無理なく効率的なトレーニングができます。

※画像をクリックすると拡大します。

『リフォーマー』
最も万能なピラティスマシン

500種目ほどのエクササイズがあり、あらゆる体の癖をとり、慢性的な痛みを和らげ、さらにはパフォーマンスを向上させ、身体の変化を導きます。これほど万能な運動器械は大変珍しいです。

『チェア』
体幹を日常生活に活かす最適なマシン

座りながら行えることはもちろん、全ての体勢でピラティスを行います。チェアを使用すると動きの中での体幹の使い方がわかりやすく、日常生活でも正しい身体の使い方を意識することができます。

Equipment

~設備~

新しいトレーニング機器を揃えることで

初心者から上級者まで幅広いニーズに対応した環境をご提供。

清潔で快適な新店舗

2024年12月オープンの新店舗なので、機材やトレーニングルームはもちろん、エントランスやパウダールーム、更衣室など全ての設備が清潔で快適です。

新しいマシン機材を導入

マシンピラティス専門店として、常に効果が最大化できる新しいマシンを取り揃えております。

少人数でのグループレッスン

少人数レッスンなので、担当トレーナーが姿勢やポジションのチェックをしながら進めていきます。マシンピラティスは、正しい姿勢、ポジションで行うことが重要なポイントなのでグループレッスンでも効果を感じていただけます。

About

~Swanについて~

Swanについてご紹介します。

大人女性の見た目痩せを
叶えるピラティス

現代人は生活スタイルにより「背骨や骨盤の歪み」が増え、それが原因で「見た目の崩れ」に影響が出ています。
Swanのピラティスでは、背骨や骨盤の”正しい使い方”を覚えることで筋肉や骨のバランスが整えることができ、食事制限やきつい筋トレをして体重を減らさなくても、女性らしい「綺麗な見た目」を手にいれることができます。

Access

~店舗アクセス~

近隣のお客様や通勤・通学で近くの駅を
ご利用の方がご利用しています。

袋町店

〒445-0804
愛知県西尾市緑町5丁目35　Gスクエア2階
桜町前駅徒歩5分、駐車場完備
Tel：070-5581-6021
OPEN：9:00～21:00（20:00最終受付）
CLOSE：不定休
設備：グループレッスンのみ/更衣室 / 駐車場
店舗の写真
外観

遠くからでもわかる大きなSwanの看板が目印です。

レッスン室

グループレッスンができるサイズのレッスン室です。

設備

複数のマシンを組み合わせて、レッスンを行います。
外観

遠くからでもわかる大きなSwanの看板が目印です。

レッスン室

グループレッスンができるサイズのレッスン室です。

設備

複数のマシンを組み合わせて、レッスンを行います。
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Price

~料金表~

パーソナルトレーニングの初回体験実施中です。

まずは初回体験をご利用ください。

プラン	料金
初回体験プラン	2,200円(税込) →キャンペーンで0円トレーニング60分カウンセリング0円
入会金	11,000円(税込)
月会費	年間契約 9,900円(税込)/月 1か月契約 13,200円(税込)/月

※価格は全て税込料金です。
※お支払い方法は口座自動振替、クレジットカード決済となります。

Before & After

~ビフォアアフター~

体験だけで変化を実感！

★お悩み
ヒップアップ / ボディラインを綺麗にしたい / 肩こり

★原因
スウェイバック / 猫背 / 巻き肩 / ストレートネック

骨盤がスウェイバック(後傾)状態になることで、お尻ががってしまう、バストも落ちて見える状態でした。骨盤の位置、巻き肩が改善されたことでスッキリ明るく美しい見た目になりました。肩こりもよくなってきています。

入会2ヶ月後でこの結果！

★お悩み
ボディメイク、O脚改善、お腹周り

★原因
反り腰 / 猫背 / 巻き肩 / 股関節内旋 / O脚

反り腰が改善されてきて、骨盤の位置が整ってきたことで、股関節の内旋や膝下のねじれが改善され、気になっていたO脚が綺麗になってきました。下腹もぺたんこになっています。お尻や太ももの幅が小さくなったと実感されています。

自分のペースで続けられた！

★お悩み
ボディメイク(下腹・前ももの張り・ヒップアップ) / 歪み改善

★原因
反り腰 / 猫背 / 巻き肩 / ストレートネック

きつい反り腰が改善されて、正しい骨盤の立ち方になったことでお腹は凹み、ヒップアップし、前ももの張りも改善されてきました。たった１回のレッスンでも、見た目は変わりますが、身体の動き方の癖が改善されないと元に戻ってしまいます。週に１回のレッスンを４ヶ月感継続した結果正しい骨盤の位置と背骨や身体の動きが定着し根本からお悩みが改善していきます。

Q&A
~よくあるご質問~

お客様から多くいただくご質問をご紹介いたします。
その他のご不明点がございましたらお気軽にご相談ください。

Q 運動初心者ですが大丈夫ですか？

ピラティスは初心者の方でも無理なくできるエクササイズなのでご安心ください。パーソナルトレーニングですと、お客様1人にトレーナーが1人つくので、お客様のペースで進めることが可能です。

Q どれくらいで効果が出ますか？

1回のトレーニングでも見た目に変化を感じていただけます。およそ週1回、3ヶ月（10回）を目安に継続すると効果が出やすいと言われています。ピラティス創始者のピラティス氏は「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」と言っています。

Q 何歳でも大丈夫ですか？

ピラティスは年齢関係なく行えるエクササイズですので、どなたでもレッスンを受けていただけます。まずは動ける服装、靴下（ピラティス用）、タオル、水分、体験料金をお持ちの上、体験レッスンへお越しください。

Q 月会費の支払い方法は？

クレジットカード、口座引き落としのどちらかにてお支払いとなります。月の途中から入会の場合、月会費は日割り計算となります。

Q 途中で辞められますか？

1年契約の場合、4ヶ月目以降解約可能ですが、その場合、25,000円(税抜)の解約金が発生いたします。

ただ今多くのご相談をいただいております。
お早めにご相談ください。

Contact・Reserve
~無料相談・体験フォーム~

Company
~会社概要~

運営会社：株式会社SWITCH GROUP
〒445-0804 愛知県西尾市緑町5丁目35　Gスクエア2階
Tel：070-5581-6021
OPEN：月～日 9:00～21:00（20:00最終受付）
CLOSE：不定休